Подвернула ногу как лечить
![Травма колена: первая помощь, методы лечения, виды, причины, что делать Подвернула ногу, что делать?](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/aa1/aa19d4aa25821a3841f5e24843b15e7d.jpg)
Растяжение связок голеностопа
Ситуации, когда у человека разрываются связки голеностопного сустава, могут возникнуть в быту, в спорте, вследствие профессиональной травмы или несчастного случая. Если связки разорваны, первое, что назначается пациенту — это восстановительная физиотерапия. Однако это помогает, только если надрыв связок свежий. Суть восстановления заключается в том, чтобы заставить другие участки мускулатуры взять на себя функции поврежденной надрывом связки. Оценить эффективность лечения можно спустя месяца. Если нестабильность сустава не прошла, а перешла в хроническую форму, стоит задуматься об операции.
![Голеностопный сустав, лечение заболеваний голеностопа Боль в стопе](https://stomed.ru/storage/offers/photos/6/585/vyvixi-golenostopnogo-sustava-i-stopy-3966.jpeg)
![Вывих стопы: лечение и профилактика | CMC Hospital Подвернула ногу, опухла щиколотка: что делать, оказание помощи и особенности лечения](https://hartmann-shop.ru/upload/iblock/43d/43dd176ab902b1a8d370ecbb7ac3750f.jpg)
![Подвернули ногу: что делать, если опухла щиколотка и болит стопа, чем мазать Вывих стопы: лечение и профилактика](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/7c8/7c8bf80bacfcd499154d27b7f3c3ae14.jpg)
![Тейпирование при подвороте ноги. Механика травмы голеностопного сустава.. Статьи Что делать, когда подвернул ногу и она сильно болит](https://www.ckbran.ru/images/content/images/image006.jpg)
![Боль в стопе - причины, диагностика и лечение Голеностопный сустав](https://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/1d624b9185da28521a9aade99c4991d0.jpg/s/s1200x/a/75350/sc/150)
![Что можно и нельзя делать, если подвернул ногу Подвернул ногу: что делать?](https://i.ytimg.com/vi/v72Lz_mJrPk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCJA3M57awXDFc2Nt-rlE3faywjug)
![Как вести себя, если подвернули ногу? | OSTeam Медицина и около](https://fiteria.ru/images/golenostop-1.jpg)
![Ушиб ноги у ребенка - признаки, симптомы и лечение в «СМ-Клиника» для детей и подростков Пластика связок голеностопного сустава](https://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/3fbf0a9f567dfbfc020885b47ac30dbc.jpg/s/s1200x/a/75350/sc/380)
![Что делать если подвернул ногу | Первая помощь при вывихе стопы и профилактика Вывих голеностопа - что делать и как лечить](https://i.ytimg.com/vi/ynxk3zItWtc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDpWJuLXHBc-ZWSp68XE-hX3fy0VA)
![Растяжение связок голеностопа - симптомы, лечение | Советы врача Травма колена](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/853/8536cb5aa9fffacf11cccbdfbb5839e3.jpg)
![Что делать, если ребенок подвернул ногу: советы родителям Что делать, если вы подвернули ногу](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/71/346824463813715.jpg)
![Подвернула ногу, опухла щиколотка: что делать, оказание помощи и особенности лечения :: alenka-kazan.ru Что делать, если ребенок подвернул ногу: советы родителям](https://i.ytimg.com/vi/xd8jPqVMxnU/maxres2.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBiKFowDw==&rs=AOn4CLDRZITixjQV71CUu9Re_3TZZszaXg)
Нередко во время активных игр или бега малыш может подвернуть ножку. Как правильно поступить в такой ситуации: бежать в травмпункт или ограничиться домашним лечением? Маленьким детям сложно усидеть на месте, потому что они активно познают окружающий мир.
![Лечение деформация стопы и голеностопного сустава в Санкт-Петербурге О чём может говорить боль в стопе](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/650405/Vm4wJJT13BeODjd1oivf0Q.jpg)
![Что можно и нельзя делать когда подвернул ногу Симптомы разрыва связок голеностопа](https://cs10.pikabu.ru/post_img/big/2020/01/19/9/1579449074166583574.jpg)
![Вы подвернули ногу Причины травм коленного сустава](https://medaboutme.ru/upload/iblock/2e2/6F571B53_C6EE_4E5D_B34E_5E90C5D3BA23.jpeg)
![Что делать, если подвернул ногу, и она болит: помощь Как отличить растяжение от разрыва связок голеностопа](https://s14.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/01/tild6134-6436-4035-a561-666530306130__20091012_gaf_uv6_026-960x540.jpg)
![Что делать, если подвернули ногу](https://i.ytimg.com/vi/G2qjSiMFUes/mqdefault.jpg)
![Статьи Блога](https://dnk-k.ru/useruploads/images/2._повреждение_мениска_razriv_roga_meniska_lechenie.jpg)
![Диагностика травмы](https://n1s1.hsmedia.ru/35/3c/b7/353cb76bb10ee24a5ad63474f8761c5c/690x380_0x0a330c2a_9974846841575278830.jpeg)
![Как понять, что ребенок подвернул ногу](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/02/n_1551275374.jpg)
![Подвернул ногу: что делать, чтобы быстро прошла боль?](https://zdravclinic.ru/assets/images/content/stati/1168054729.jpg)
На самом деле то, что принято называть растяжением, описывается медицинским термином «разрыв связок». Связка, как часть связочного аппарата сустава, представляет собой отдельные тонкие волокна, соединенные в прочный и эластичный пучок. Как правило, собственно факт наступления травмы не вызывает вопросов - в момент прыжка, падения или неосторожного шага стопа «выворачивается» наружу или внутрь, и ощущается резкая боль.
![Как вести себя, если подвернули ногу?](https://bbtape.ru/mdata/fileman/user_6/fotos 19/tipy-rastyazheniya-golenostopa.jpg)
![Ушиб ноги у ребенка](https://www.arthroscopia.ru/bitrix/templates/arthro/images/голеностопный_сустав.jpg)
![](https://img.championat.com/news/social/0/ae/4423215.jpg)
![](https://cdn.fishki.net/upload/post/2022/10/18/3387113/tn/2476be3761b3dcb72885eceb44f9e6f9.jpg)
![](https://hartmann-shop.ru/upload/img/elastichnyy-bint-min.jpg)
![](https://garvis.com.ua/wp-content/uploads/2021/07/21616493_xl-2015-1024x1024.jpg)
![](https://img.championat.com/i/p/m/16282424141798733120.jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/6/81/346824462001816.webp)
![](https://stomiz.ru/info/wp-content/cache/thumb/48/5b4b72ec1d52148_300x180.jpg)