Почему человек боится темноты взрослый

Страхи, особенно детские — естественная реакция на пугающие вещи и предметы. Но часто они мешают спокойно жить.

Как побороть страх темноты у взрослых, подростков и детей

Непонятные движущиеся тени на стенах и потолке, странные очертания предметов, неузнаваемых во тьме, ощущение присутствия кого-либо — все это признаки боязни оказаться в одиночку в темном помещении. Наверняка, в детстве каждый испытывал подобный страх, который вскоре самостоятельно исчез. К сожалению, у некоторых людей со временем он не только не исчез, но и усилился. В редких случаях боязнь темноты развивается во взрослом возрасте, в основном она возникает в период лет. По-научному боязнь темноты и ночи называется ахлуофобией.

По словам Кристал Льюис, клинического психолога из США, негативный жизненный опыт может стать причиной страха темноты. Все дело в ассоциациях и триггерах с ним связанных. Чаще всего боязнь темноты возникает у детей, переживших негативный опыт в раннем возрасте. Например, ребенок, проснувшийся в темноте, может долго звать маму. А она — не слышать его плача.

• Как перестать бояться темноты взрослому и ребенку
• Многие малыши боятся спать с выключенным светом, и их воображение рисует страшных монстров, скрывающихся в темноте.
• Никтофобия — это иррациональный страх темноты.
• Автор фото, Getty Images.
• Я согласен на обработку персональных данных.
• Взрослые люди в большинстве своем никак не реагируют на темноту, воспринимая ее как часть суток.
• С годами в процессе нормализации психоэмоциональной сферы она исчезает самостоятельно, и можно спокойно находиться в комнате без света. Но есть категория людей, которая не в силах перебороть приобретенные детские страхи и по различным причинам переносят ее во взрослую жизнь.
• Избавьтесь от страха темноты и научитесь справляться с ним во взрослой жизни.
• Однако, скорее всего, это заниженная оценка.
• Является самой распространённой фобией среди взрослых и детей.

Боязнь темноты — естественный инстинкт, который спасал жизни нашим предкам. Сегодня он по большей части нам не нужен, но игнорировать его тоже не стоит. Страх темноты часто называют скотофобией и никтофобией. Это состояние вызвано искаженным представлением о том, что скрывается или может случиться в темноте. Этот иррациональный страх связан не с самой тьмой, а с таящимися в ней неизвестными опасностями. Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс.

Похожие статьи

• Почему когда болеешь нельзя сидеть за компьютером
• Дидактическое оборудование для детского сада своими руками - Оформление детского сада
• Как сделать болотоход лодочный чертежи - Подвесные лодочные болотоходы Stump-Jumper - Мотоконтинент
• Коробочка с косметикой - L'Box - Коробочка Красоты. Подарочный набор миниатюр