Морской окунь с овощами запеченный в фольге в духовке рецепт

Как вкусно приготовить морского окуня , чтобы он получился сочным и нежным? Запечем его в духовке в фольге, а чтобы кожица не прилипла, воспользуемся пергаментом. Изумительное рыбное блюдо со сливочно-лимонным ароматом!

Морской окунь с овощами в духовке

Морской окунь очень вкусен и относится он к рыбам не жирных сортов, поэтому детские рецепты с ее участием можно смело готовить малышам с 10 месяцев. Но для таких маленьких детей до 1,5 лет , в силу своих особенностей, рыбу нужно пюрировать блендером с небольшим количеством воды или молока. Детям более старшего возраста можно давать рыбу в виде кусочков, предварительно убрав все — все косточки.

Окунь в фольге — способ запекания крупной речной рыбы с овощами и специями в фольге. Отличная рыбная закуска или второе блюдо. Окунь в фольге — идеальное блюдо для готовки на природе.

Запеченный в фольге морской окунь - великолепное блюдо, пикантный вкус которого несравним ни с чем. Белой мясо этой рыбы очень нежное и совсем нежирное, что не может не радовать. Окунь запекается с лимоном и небольшим количеством специй. Достаем внутренности и промываем. Рыбу посыпаем специями и внутрь кладем нарезанный дольками лимон.

Похожие статьи

• Картофель с мясом и овощами в духовке рецепт
• Запеканка из печени в духовке рецепт
• Протравливатель семян своими руками - Метод Митлайдера. Выращивание овощей по Митлайдеру
• Цветы своими руками из морских ракушек - Поделки из ракушек. - m