Конфеты для ребенка 2 лет
Дети и конфеты. Следует ли давать сладости детям?
Бытует мнение, что конфетам не место в детском рационе, и на это есть весомые причины. Рассказываем, как сладости вредят здоровью ребенка и мешают развитию. В сладостях и сахаре нет пользы для здоровья детей и взрослых. Наибольшую опасность несет несбалансированное питание с обилием сладкого, когда растущий организм недополучает нужных веществ, питаясь быстрыми углеводами и простыми сахарами. Детское меню должно быть составлено с учетом возраста ребенка, физической активности и умственных нагрузок, особенностей здоровья. У детей повышенные энергозатраты, поэтому им нужно получать достаточное количество калорий, белков, жиров и сложных углеводов, а не белого сахара и пустых калорий.
Каждый из нас слышал, что сладости детям есть вредно. Однако это правило касается не всех лакомств. В этой статье мы расскажем про полезные сладости, которые можно давать ребенку и при этом не беспокоиться о его здоровье. Углеводы содержатся в каждом десерте. Сахароза, фруктоза и глюкоза участвуют в процессах обмена и придают энергию всему организму. Энергия же в свою очередь обеспечивает нормальное функционирование всех систем и органов, помогает выдерживать эмоциональные и физические нагрузки.
Дети — известные сладкоежки! Любят вкусняшки все без исключения. Готовы уминать сладости с утра и до вечера.
-min.png)
