Как сделать тренажёр бубновского - Чертежи и схемы тренажеров для дома - силовы, бубновского
Как самому сделать тренажер бубновского и другие по чертежам
Не пренебрегайте медицинским контролем — регулярно проверяйте частоту сердечных сокращений, кровяное давление и уровень холестерина в крови. Помните: чрезмерные нагрузки могут повредить вашему здоровью. Прекратите тренировку, если почувствуете проявление хотя бы одного из следующих симптомов: боль, тяжесть в груди, неровный пульс, учащение дыхания, головокружение, тошноту. После этого, прежде чем продолжать занятия, обязательно ещё раз пройдите медицинскую проверку. Вокруг тренажёра необходимо иметь как минимум 1. Не следует устанавливать тренажер во влажных и сырых помещениях, а также на балконах.
Валерий Георгиевич Бубнов. Доктор медицинских наук,. З а создание системы массового обучения навыкам оказания первой помощи награждён:.
Немало людей страдает от заболеваний опорно-двигательной системы. Благодаря авторской методике доктора Сергея Бубновского многие могут вылечиться от болезней суставов и позвоночника совершенно без лекарств. Она предполагает выполнение ряда упражнений, которые нужно делать на специальных тренажерах. Их можно приобрести, а можно и сделать своими руками дома.
