Гантели своими руками из бутылок
![Гантели своими руками ( из бутылок ) | Пикабу Гантели из пластиковых бутылок своими руками](https://elwo.ru/foto5/nov333-7-.jpg)
4 варианта использования пластиковых бутылок дома и во дворе
О красивом теле мечтают многие. Но не все могут позволить купить дорогостоящий инвентарь для занятий спортом. Стать ближе к мечте, без больших затрат возможно, изготовив гантели своими руками в домашних условиях. Самые обычные пластиковые бутылки могут стать отличным подручным материалом, для создания гантель.
![Идеи со созданию тренажеров из подручных материалов | VK Пошаговое изготовление своими руками гантелей из разных материалов](https://i.ytimg.com/vi/KEdV6JpP2s8/sddefault.jpg)
![Гантели из пластиковых бутылок. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников Штанга своими руками](https://izdoski.com/wp-content/uploads/2020/08/штанга.jpg)
![Как сделать гантели своими руками | СЛИЯНИЕ СТИЛЕЙ Делаем гантели из пластиковых бутылок](https://samodelino.ru/wp-content/uploads/Ustanavlivaem-ruchku.jpg)
![Штанга и гантели своими руками: чем заменить и как изготовить в домашних условиях Как сделать гантели своими руками в домашних условиях: советы, виды](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-105940-1400004253.jpg)
![Как сделать гантели своими руками :: alenka-kazan.ru 9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево](https://i.ytimg.com/vi/89DkmhYHmFI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCHzc1dvAvEpllQFBhMTfjG0RWj4w)
![4 варианта использования пластиковых бутылок дома и во дворе Как сделать гантели своими руками в домашних условиях](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-105940-1400004410.jpg)
![3 способа сделать гантели и штангу из подручных материалов Гантели своими руками](https://muzhik-v-dome.ru/wp-content/uploads/shtanga-svoimi-rukami-iz-plastikovoj-butylki.jpg)
![Самодельные гантели из пластиковых бутылок 3 способа сделать гантели и штангу из подручных материалов](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/8/3/1/425138.jpg)
![Типичный самоделкин: Гантели из пластиковых бутылок своими руками. Как сделать штангу](https://fusion-of-styles.ru/wp-content/uploads/2015/08/P1100157.jpg)
![Штанга своими руками — SportWiki энциклопедия Как сделать гантели своими руками](https://samodelino.ru/wp-content/uploads/Zagotovki-dlya-ganteley.jpg)
![Гантели из пластиковых бутылок. | Своими руками | Постила](https://dohcolonoc.ru/images/Shkanakina_Natalya/7.jpg)
Здравствуйте уважаемые друзья! Я немного отвлекусь от швейной темы и поговорю с Вами о другом. Моя голова настроена таким образом, что многое из того, что попадается мне под руку, может находить применение совершенно в неожиданных направлениях. Поэтому, я хочу рассказать о том, как сделать гантели своими руками. Не удивляйтесь. Не цветочки , не юбочки , а именно гантели.
![Как сделать штангу - Все Сам - сайт о самодельщиках и самоделках Что может понадобиться](https://www.syl.ru/misc/i/ai/200167/883559.jpg)
![Как сделать гантели своими руками в домашних условиях: советы Общие рекомендации](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-209112-1455222648.jpg)
![9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево Архив блога](https://dohcolonoc.ru/images/Shkanakina_Natalya/8.jpg)
![Гантели своими руками Изготовление гантелей](https://www.syl.ru/misc/i/ai/200167/883561.jpg)
![Основное меню](https://i.ytimg.com/vi/6vebtyPnxi8/sddefault.jpg)
![1. Гантели из пластиковых бутылок](https://novate.ru/files/u5/PlasticBottleCapNozzles.jpg)
![2. Гантели из носков](https://i.ytimg.com/vi/KEdV6JpP2s8/maxresdefault.jpg)
![Навигация по записям](http://skumekay.ru/wp-content/uploads/2016/10/gantelbeton5.jpg)
![Чем можно заменить гантели в домашних условиях?](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2020/05/Butilka_s_vodoj.jpg)
![С чего начать](https://www.freeseller.ru/uploads/posts/2013-07/1374439630_img_7398.jpg)
![Обнаружен блокировщик рекламы](https://builderbody.ru/wp-content/uploads/2017/11/6-850x452.jpg)
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации. Эти гантели были придуманы и родились очень давно, лет 10 назад. Но показать их всем и рассказать как они сделаны я догадалась только сегодня. Гантели из пластиковых бутылок сделать просто, потому как и делать то ничего не нужно, засыпай в бутылку утяжелитель, плотно завинчивай крышку и занимайся. Самое главное в этом деле — получить гантели покомпактнее и потяжелее. А значит, засыпать внутрь нужно нечто с высоким удельным весом, кроме того, предметы должны быть небольшими, что бы поместились в горлышко пластиковой бутылки и округлыми, что бы не проткнуть стенки бутылки.
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/158/885/251/212/823/9/600001669484b0.jpeg)
![](https://www.syl.ru/misc/i/ai/200167/883562.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/mZJIaUteCYc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCS97SggLWf1D95QPJeUBad3MXJxw)
![](http://m.sportwiki.to/images/thumb/5/52/Shtanga2.jpg/200px-Shtanga2.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/GULnoOjeZvg/sddefault.jpg)
![](http://ds383samara.ru/images/karantin/maklak/oborudovanie/1.jpg)